Utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle d’Amérique du Sud, d’Inde et des Caraïbes, Chanca Piedra (Phyllanthus niruri), connue sous le nom de plante casse-pierre, est réputée pour son action douce mais profonde sur l’organisme.
Son nom vient de son usage traditionnel pour soutenir les reins et la vessie, mais ses bienfaits vont bien au-delà.
🌱 Les principaux bienfaits de Chanca Piedra
✔️ Soutien des reins et de la vessie
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Aide à maintenir des reins en bonne santé
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Favorise l’élimination naturelle
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Soutient le confort urinaire
✔️ Soutien du foie
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Aide le foie dans son rôle de détoxification
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Favorise un meilleur drainage hépatique
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Traditionnellement utilisée en cas de foie fatigué
✔️ Équilibre digestif
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Apaise les inconforts digestifs
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Soutient la digestion
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Aide à réduire les ballonnements
✔️ Bien-être général
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Riche en antioxydants
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Aide à lutter contre le stress oxydatif
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Soutient l’équilibre naturel du corps
💡 Dans les traditions populaires, elle est souvent utilisée en cure, associée à une alimentation légère et une bonne hydratation.
🍵 Comment utiliser Chanca Piedra (recette traditionnelle)
🌿 Infusion / tisane de Chanca Piedra
Ingrédients :
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1 cuillère à soupe de Chanca Piedra séchée
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1 litre d’eau
Préparation :
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Faites bouillir l’eau
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Ajoutez la plante
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Laissez frémir 5 à 10 minutes
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Éteignez le feu, couvrez
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Laissez infuser encore 10 minutes
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⏰ Comment consommer
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1 tasse le matin à jeun
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1 tasse l’après-midi
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Cure de 7 à 14 jours, puis pause d’au moins 1 semaine
⚠️ Conseils importants
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Ne pas utiliser en continu sur de longues périodes
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Déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement
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Ne remplace jamais un traitement médical
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Boire suffisamment d’eau pendant la cure
💚 Astuce naturelle
Pour renforcer les effets :
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Réduire le sel et les aliments ultra-transformés
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Boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour
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Privilégier les légumes verts et les fruits frais