Ballonnements, inconfort digestif, fatigue… parfois l’intestin a simplement besoin d’être apaisé et soutenu naturellement.
Certaines plantes sont traditionnellement utilisées pour aider à maintenir un environnement intestinal sain et équilibré.
🌱 Plantes traditionnellement utilisées pour le confort intestinal
🌿 Thym
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Soutient l’équilibre microbien
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Aide à réduire les ballonnements
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Propriétés antiseptiques naturelles
🌰 Clou de girofle
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Utilisé traditionnellement pour l’hygiène digestive
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Riche en antioxydants
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Soutient la flore intestinale
🌿 Origan
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Contribue à l’équilibre intestinal
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Soutient les défenses naturelles
🌼 Camomille
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Apaise l’inflammation
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Réduit les spasmes intestinaux
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Favorise une digestion plus confortable
🍵 Recette d’infusion digestive naturelle
Ingrédients :
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1 cuillère à café de thym
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3 clous de girofle
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½ cuillère à café d’origan
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1 cuillère à café de camomille
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1 tasse d’eau
Préparation :
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Faites bouillir l’eau
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Ajoutez les plantes
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Laissez infuser 10 minutes
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Filtrez
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Buvez tiède
⏰ Comment consommer
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1 tasse par jour
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Pendant 7 à 10 jours
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Toujours accompagnée d’une alimentation légère
💚 Conseils pour un intestin plus sain
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Réduire le sucre raffiné
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Boire beaucoup d’eau
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Augmenter les fibres naturelles
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Dormir suffisamment
⚠️ Consultez un professionnel si :
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Douleurs abdominales importantes
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Perte de poids inexpliquée
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Présence visible de parasites
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Symptômes persistants
💡 En résumé
Cette infusion peut soutenir l’équilibre intestinal et réduire l’inflammation, mais elle ne remplace pas un traitement médical en cas d’infection confirmée.