Un concentré naturel d’énergie et de vitalité
Ce jus frais et coloré associe la pastèque, la carotte, la betterave et le gingembre pour créer une boisson naturellement riche en vitamines, antioxydants et minéraux essentiels. Idéal pour hydrater le corps, soutenir la circulation et booster l’énergie de façon naturelle.
Pourquoi cette combinaison est si bénéfique ?
🍉 Pastèque – Hydratation & détox douce
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Riche en eau et en lycopène
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Favorise l’hydratation
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Soutient les reins et l’élimination des toxines
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Rafraîchit le corps naturellement
🥕 Carotte – Peau & vision
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Source de bêta-carotène
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Soutient la santé de la peau
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Aide à renforcer l’immunité
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Apporte un effet bonne mine
🍠 Betterave – Circulation & énergie
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Favorise la circulation sanguine
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Soutient l’endurance
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Aide à oxygéner les cellules
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Contribue à la santé cardiovasculaire
🌿 Gingembre – Digestion & protection
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Stimule la digestion
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Réduit les ballonnements
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Possède des propriétés anti-inflammatoires
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Réchauffe et dynamise l’organisme
Recette du jus pastèque – carotte – betterave – gingembre
🥤 Ingrédients (1 à 2 verres) :
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2 tasses de pastèque bien mûre
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1 carotte moyenne
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½ betterave crue
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1 petit morceau de gingembre frais (1–2 cm)
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Un peu d’eau (si nécessaire)
🧃 Préparation :
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Laver et couper tous les ingrédients
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Passer à l’extracteur ou au blender
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Filtrer si désiré
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Servir immédiatement
Comment et quand le consommer ?
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Le matin à jeun pour un effet revitalisant
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Avant le sport pour l’énergie
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En été pour une hydratation optimale
👉 3 à 4 fois par semaine suffisent.
Bienfaits globaux de ce jus
✔ Hydratation profonde
✔ Énergie naturelle
✔ Soutien de la circulation
✔ Peau éclatante
✔ Digestion facilitée
Précautions
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À consommer frais
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Modérer en cas de sensibilité digestive
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Les personnes diabétiques doivent surveiller les quantités
Conclusion
Le jus de pastèque avec carotte, betterave et gingembre est une boisson naturelle complète, rafraîchissante et nourrissante. Un excellent choix pour prendre soin de son corps tout en se faisant plaisir 🍉✨