Author: sara

(À base de graines de chia) Après 50 ans, le corps change :énergie plus fluctuante, digestion plus lente, articulations parfois…

(Sans compléments, sans stress, juste avec de bons aliments) Le magnésium est un minéral essentiel souvent déficient, surtout en cas…

Longtemps oublié dans nos cuisines, le chayote (appelé aussi christophine ou chouchou) est pourtant utilisé depuis des générations comme soutien…

🌞 L’habitude simple qui peut transformer votre santé Parfois, les plus grands changements viennent des gestes les plus simples. Manger…

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L’association aloe vera + cannelle est utilisée depuis des générations dans les traditions naturelles. Ce duo ne fait pas de…

L’oignon n’est pas seulement un ingrédient de cuisine. Utilisé depuis longtemps dans les remèdes traditionnels, il peut soutenir le confort…

Simple, rafraîchissant et utilisé depuis des générations, le duo hibiscus + citron est bien plus qu’une boisson agréable. C’est un…

Un soutien naturel, loin des mythes de la “détox” Les reins sont des organes essentiels : ils filtrent le sang,…

Avec l’âge, l’exposition aux écrans, la fatigue visuelle et le stress oxydatif, la vision peut perdre de sa netteté. Beaucoup…